Fit im Zirkel - Prävention

Präventionspaket

8 Kraftausdauertraining-Einheiten inkl. 1 Eintrittskarte Heilbaden 3 Std. Zuschuss der Krankenkasse möglich!

Preis: 128,00 Euro

Dieses Programm ist ein abwechslungsreiches Kraftausdauertraining in der Gruppe, bei dem man verschiedene Übungen nacheinander und in der Regel ohne Pause absolviert. Im Gegensatz zum konventionellen Training im Fitnessstudio, ist der Körper also ständig in Bewegung, der Puls erhöht, die Atmung intensiviert. Das schult die Ausdauer und fördert das Herz-Kreislaufsystem. 
Zirkeltraining eignet sich für jedes Alter, jede Zielstellung und als Ergänzung zu jeder Sportart.