Bad Birnbach wirkt bei Stress und chronischem Schmerz
Erschöpfung und Stress können die Leistungsfähigkeit und damit die Lebensqualität negativ beeinflussen. Deshalb ist es wichtig, Stress vorbeugend entgegenzuwirken. Gemeinsam mit der Ludwig-Maximilians-Universität München und der AOK Bayern haben wir ein Präventionsprogramm zur Stressreduzierung entwickelt, das in einer Studie untersucht wurde. Überprüft wurde dabei u. a., wie sich das Stress- und Belastungserleben der Teilnehmer veränderte. Gefördert wurde die Studie durch den Freistaat Bayern.
Gegenüber einer Kontrollgruppe zu Hause haben beide Gruppen, die in Bad Birnbach am Präventionsprogramm teilnahmen, ihr subjektives Belastungsempfinden (gemessen über den Fragebogen PSQ1, auf einer Skala von 0 bis 100) deutlich reduziert. Teilnehmer der Gruppe B (Programm ohne psychoedukatives Seminar) verbesserten sich im Schnitt bis 16 Punkte, Probanden der Studiengruppe A - die zusätzlich psychoedukative Einheiten z.B. mit Logotherapie nach Viktor Frankl absolvierten – erreichten bessere Werte von bis zu 30 Punkten. Der viertägige Auffrischungskurs nach sechs Monaten trug entscheidend dazu bei, die positiven Auswirkungen des Präventionsprogramms zu stabilisieren.
Eine aktuelle Studie des Heil- und Thermalbäder in Niederbayern e. V., in der die Universität Würzburg die Begleitforschung übernommen hat, bestätigt die besonderen Erholungseffekte nach einem Kuraufenthalt in Bad Birnbach. Insbesondere bei Kurmaßnahmen wegen Stressbelastungen zeigen sich hier deutliche Besserungstendenzen zum Ende der Therapie. Nur zwei Beispiele: Die erlebte durchschnittliche Stressbelastung konnte während des Aufenthaltes in Bad Birnbach auf einem „Stressbarometer“ von 55 auf 31 Punkte gesenkt werden. Das Schmerzerleben für chronischen Schmerz sank auf einer visuellen Analogskala von 4,4 auf 2,2, wie die Wissenschaftler aus Würzburg herausfanden.
Eine weitere Studie wurde in Kooperation mit der Ludwig-Maximilians-Universität München (LMU) durchgeführt. In dieser Untersuchung (AGES = Aktiv Gegen Erschöpfung und Stress) wurde zusätzlich zur Therapie im Heilwasser und physikalischer Therapie eine „psychoedukative“ Maßnahme eingebracht. Bad Birnbach hat damit eindeutig die Rolle des Vorreiters übernommen. Beste Noten bei den befragten Gästen beziehen sich in Bad Birnbach u.a. auf die besondere Lage, das Ambiente, die besondere Fürsorge und die Betreuung der Gäste. Auf eine erfreuliche und erfolgreiche Genesung Ihrer Gelenk- und Muskelprobleme bei weniger Stress freut sich
Ihr Dr. Thomas Laser
Facharzt für Orthopädie