Fit im Zirkel Prävention

Fit im Zirkel ist ein abwechslungsreiches Kraftausdauertraining in der Gruppe. Es unterstützt die Skelettmuskulatur, ein wichtiges Stoffwechselorgan, das neben den Bewegungs-, Halte- und Stützfunktionen auch metabolische Funktionen wahrnimmt. Sie absolvieren ein ausgeglichenes Training an verschiedenen Stationen (in einer vorgegebenen Reihenfolge nacheinander unterschiedliche Übungen.), sodass die gesamte Muskulatur angesprochen und aufgebaut wird. Sie erhalten viel wissenswerte Informationen z.B. über den Trainingspuls, Fettverbrennung, usw.
Damit Sie alles auch später noch einmal nachlesen können, erhalten Sie zum Abschluss ein Skript.

Die Präventionsmaßnahme besteht aus 8 Übungseinheiten á 50 Minuten, welche zum Preis von 136 € erhältlich ist. Ihre Krankenkasse kann bis zu 80 % der Kosten (Maximale Erstattung: 75,00 €. Die Erstattung kann von Kasse zu Kasse differieren) erstatten. Wichtig: Bitte klären Sie die Kostenübernahme vor Behandlungsbeginn mit Ihrem Kostenträger! Voraussetzung für die Teilnahme ist ein guter körperlicher Allgemeinzustand. Dieser Kurs wird nicht in Kompaktform angeboten und findet 1x pro Woche statt.